Yoga

Yoga er en alsidig motionsform der ikke kræver andre forudsætninger end dem udøverne allerede besidder, samt henvender sig til folk i alle aldre. Vi vil primært beskæftige os med basis yogastillinger, meditation og Åndedrætsøvelser. Vi vil have fokus på at være nærværende og tilstede i øvelserne, træne balance, både psykisk og fysisk, samt styrke og smidighed.

Grib muligheden for at dyrke yoga i et trygt miljø med en uhøjtidelig og positiv stemning.

Kontakt: Susanne Carstensen 24264948

Se holdoversigten her: Holdoversigt for sæsonen 20172018